体检结果显示，我胆固醇超标，只是高了一点点，网友建议我要注意饮食，这与我日常的饮食习惯有很大的关系。情绪也会影响我的胆固醇水平，压力大时胆固醇可能会升高。因此，我应该少吃那些含高油脂的食物，因为这些油脂对体内的胆固醇影响比摄入的直接胆固醇更大。不过，如果我决心减少，那么还需要限制摄入含有较多胆固醇的食品，如蛋黄和肝脏等。

至于药物治疗，我需要咨询医生意见。不过，对于总共超出正常值多少不重要吗？正常值范围为0-5.2毫摩尔/升或0-200毫克/分升。如果超过这个范围，就被认为是我血液中的胆固醇过高。这意味着它可能带来一些严重的问题，比如加快前列腺癌的生长速度、引发肾衰竭、缩短寿命，尤其是男性，并增加中风风险。

另外，有人提到，他们既有稍微高于正常值的血糖，也有略低于正常值的心电图。我想知道，如果我的血糖比平常偏高一点点，而同时我的心电图读数偏低一点点，这意味着什么呢？

在处理这两种情况时，一些网友推荐了以下措施：保持一日三餐规律，不晚睡前吃得太饱；确保蛋白质、糖和脂肪比例适当；尽量避免摄入热量大的食物，如可乐、雪碧以及肯德基等；多吃蔬菜和水果。此外，还有人提到了苦丁茶，它据说能降低血脂。

为了防止进一步恶化，应采取以下措施：调整饮食以防止血糖上升，同时坚持运动锻炼，以及定期复查以监测变化。如果发现自己怀孕期间出现了这样的问题，那么最好不要服用药物，而是通过改变饮食习惯和适度运动来调节身体状况。

对于是否必须服用药物降低胆固醇水平，有人表示，可以尝试通过改变饮食结构，即使不吃肉类，但如果仍然存在问题，那么可能需要考虑药物治疗。而且，即使使用药物控制也不能治本，只能辅助调整生活方式，使之更加健康。

最后，有人建议，以素食为主，不仅可以减少动物内脏等食品，而且体育锻炼也有助于降低总体上的膳疗指标，从而达到预防疾病目的。