喝咖啡是否宜多？[最佳]当然，不能！尽管咖啡具有提神的功效，广受欢迎，但过量饮用会对身体造成伤害。据最新的医学研究表明，咖啡与心脏病、遗传疾病和精神病有关联，这主要是因为咖啡含有大量的咖啡碱。美国波士顿品监测中心的人员指出，多喝咖啡可能带来不良影响。

那么，多喝咖啡真的会有害吗？[最佳]是的，如果你经常摄入高血压药物，那么定期饮用大剂量的咖啡因可能导致严重的问题；它还可以加剧骨质疏松症，因为中国人每天摄取的钙不足；此外，它增加了患心脏病风险，并可能引起失眠。

长时间饮用大量含有高浓度咖啍醇（即食盐）的饮料，如柠檬水或苏打水，也会产生类似的效果，使得脑部呼吸中枢和血管运动中枢兴奋，从而改变呼吸模式。

人们为什么喜欢喝coffee呢？能否频繁地享受这一美好时光？[最佳]作为世界上最流行三种饮料之一，coffee已经成为人们聊天聚集和熬夜工作必需品。而越来越多的事实研究显示，即使在日常生活中也能从这杯热气汤获得益处！

提神醒脑

coffee中的caffeinine功能最为众所周知。这是因为它能够刺激大脑皮层，对感觉判断、记忆等都有一定的促进作用。

再次强调一下：coffee不宜过度，每天应限制于三杯左右。如果超过这个限额，对健康将不会无害。