在我们日常生活和工作中，总会有那么一些承受极大压力的时刻，这些压力可能来自于个人、社会或者环境因素。"前一个后一个会撑坏的"这句话就像是一个警钟，提醒着我们要注意那些可能导致我们崩溃或失去平衡的事情。

首先，我们需要认识到自己的极限。在人生旅途中，每个人都有自己的能量和耐力。过度工作、长时间不休息都会使我们的身体和心理达到极限。当你感到自己无法再坚持下去的时候，你就已经接近了那个不可逾越的边界。

其次，是学会感知这些信号。一旦意识到自己即将达到极限，就应该及时采取措施来缓解这种状态。这包括调整工作节奏、安排休息时间，以及寻找减压的方法，比如运动、冥想或者与朋友交流。

再次，建立健康的人际关系也是非常重要的一点。良好的社交支持可以帮助你在遇到困难时得到帮助，并且提供情感上的慰藉。当你感到孤独或是没有人理解你的时候，那么这个边界就会更加容易被突破。

此外，还要注意身心健康的问题。如果长期忽视自己的健康状况，最终可能导致严重的心理问题，如抑郁症等。因此，要定期进行体检，并及时治疗任何发现的问题。

最后，不断学习新知识和技能也是维持自我发展的一个方面。如果一个人一成不变，他很快就会觉得自己无所适从，而新的挑战也许就是改变这一切所需的动力。但是，如果每个新事物都让他感觉到了巨大的压力，那么他很快就会超出他的承受能力范围，从而触发那不可避免的情绪崩溃。

综上所述，“前一个后一个会撑坏的”这句话提醒我们要关注并管理好自己的生活方式，以防止因为持续不断的小刺激而最终走向崩溃。这需要我们不断地反思自身的情况，对待每一次挑战保持开放的心态，同时又能够有效地控制住那些可能对我们的身心造成伤害的事物。只有这样，我们才能更好地保护自己，不让那些看似小得可笑的小麻烦演变成致命打击。

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