我想知道喝可乐是好是坏？听说儿童饮用可乐对健康有害。可乐中含有咖啡因，每瓶340克的这种饮料大约含50到80毫克咖啡因。有人做过实验，成年人一次口服超过1克咖啡因会有反应。那么，可口可乐和百事可乐中的咖啡因含量分别是多少？据说一瓶340克的这种饮料里包含50到80毫克咖啡因，但具体数值还不清楚，只知道百事更高一些！在这些饮料中是否真的存在咖啡因呢？它对身体又会怎么影响？

其实，所有这些都因为它们都含有一种名为“兴奋剂”的物质——即我们所说的“咖啡因”。一罐355cc的普通软饮可能含65毫克这样的刺激物，一罐350cc乌龙茶则可能带来60到120毫克。而一杯即溶性或速溶型的热巧力呢，那可是85至200毫克之间强劲的力量。

因此，如果你每天喝三次这样的东西，那么摄入了相当多的一些东西。如果你想了解更多关于这类产品中各自所包含之兴奋剂浓度的情况，就得看看品牌标签上的具体数字了。

不过，这并不意味着它就没有什么用处。在许多情况下，它被认为能够提高能量水平和注意力，也常用于药物治疗某些疾病。但如果你的问题是在孕期，你应该问医生：孕妇能安全地享受热气泡水吗？尤其是加上姜或者红糖。

最后，有关零度版本的话，它依然包括这个元素，每罐内的大概数量为40毫升左右。这并不是一个小问题，因为大量摄取这样的事物可能导致钙质流失、呼吸加快、失眠、烦躁、头痛以及胃部不适等症状，特别对于孩子们来说。

所以，当你考虑100ml软饮品中的确切数量时，请记住，这一切都是根据品牌而变化。在绿茶（30-50mg）、红茶（47mg）、速溶冲泡式热巧力（62mg）或鲜磨香煮式热巧力（95mg）与普通软饮品（35mg）的不同浓度进行比较时，可以看出实际上软饮品中的量相对较低。但记住，不同品牌提供不同的官方数据，所以最好的方式就是查看包装上的详细信息。