我想知道喝可乐是好是坏？听说儿童饮用可乐对健康有害。可乐中含有咖啡因，每瓶340克的饮料含有的咖啡因量在50~80毫克之间。而且，有人做过试验，成年人一次摄入咖啡因超过1克。那么，可口可乐和百事可乐中的咖啡因含量是多少呢？据说百事可乐的含量比可口可乐要高。

我注意到，可口可乐和其他饮料一样，也包含了咖啡因，一罐355cc的便含有65毫克，而一杯即溶咖啡可能会达到85~200毫克。如果连续三天每天都喝这些东西，会不会对身体造成影响？

关于这方面，我也很好奇的是，各个品牌的产品中所含的咔夫因浓度是否相同吗？例如，我们来看看一些常见饮料中的咔夫因内容：绿茶235ml通常为30-50mg，红茶235ml为47mg，而速溶或鲜磨的咔夫可能更高，如62mg或95mg。而对于350ml的一瓶普通软饮料来说，其所含有的 咔夫因大约为35mg。

至于孕妇能否喝热水加姜或者红糖泡的一种特殊类型的热饮，这似乎并不是一个好的选择，因为它属于碳酸飲料，不利于身心健康，对胎儿和孕妇都不是太好的。

此外，我还想了解一下零度（Diet）版与正常版本有什么区别，以及它们各自所包含哪些成分，比如卡路里、糖分以及当然还有那微妙但又重要的小小剂量—45毫升中的 caffein — 40 毫升。这不仅仅是一个简单的问题，因为大量摄取这些物质可能导致多种问题，从钙流失到呼吸加快，再到失眠、烦躁、头痛甚至胃部不适等症状尤其是在孩子们身上发生时，更是不容忽视的事情了。

最后，我想要知道100毫升内确切地有多少caffeine——答案似乎随着不同的品牌而变化。根据不同来源，它们可以包括：

绿茶235ml: 30-50mg

红茶235ml: 47mg

速溶咖啡235ml: 62mg

鲜磨咖啡235ml: 95mg

因此，看起来好像不可避免地存在着一种普遍观点，即虽然它并不像那些真正带刺烈味道强烈提神效果超越一切一般认为只是“轻微”（轻微）的刺激，但实际上任何形式上的消费都会产生一定程度的心理反应，并且我们必须意识到这一点并以适当方式处理我们的日常生活决策过程。