我是怎么发现自己每天下午四点钟开始变得不那么“女神”了

记得刚入职的那些日子，我总是被同事们称赞为公司的新星，我的工作效率和专业程度让人印象深刻。然而，随着时间的推移，我逐渐发现自己的状态发生了变化。我还是那个勤奋、细致的人，但就是那种让我在会议室里能轻松拿下所有议题、让客户眼前一亮的自信气质消失了。

最初，我以为这是因为工作压力太大，或者是我需要调整一下生活习惯。但仔细一想，这种感觉始终与那杯咖啡有关。每当我喝完上午那杯热腾腾的咖啡后，一直到下午四点钟，那种清晰头脑和精准判断就像是慢慢褪去了一样。

女人喝咖啡有什么坏处？我之前从未真正意识到这一点。我只是觉得多喝一点咖啡会提振精神，让长时间坐着打字时不会感到困倦。但事实上，每次饮用过量咖啡后，我都会感觉到了身体的一系列反应：心跳加速、手脚发麻甚至可能出现焦虑或紧张感。这一切都在无形中影响着我的表现，让我不再是那个曾经令人敬佩的职业女性。

不过现在，我已经学会了控制饮食中的咖啡量，并寻找其他方式来保持活力，比如短暂散步或者简单地深呼吸几分钟。虽然没有再变回过去那个神勇oman，但我知道，只要有意愿，就可以找到适合自己的平衡点。而且，每当有人问起女人喝咖啡有什么坏处时，我就会告诉他们：“它可能会削弱你的最强版——你。”