每天饮用咖啡的利与弊，网友解答：首先，咖啡含有多种营养成分，如维他命B、游离脂肪酸、咖啡因和单宁酸等。其次，适量饮用咖啡对皮肤有益处，可促进代谢机能，对便秘也有显著帮助。此外，还可以通过使用咖啡粉进行温热疗法来辅助减肥。

不过，也要注意到过量饮用或不当消费可能带来的负面影响。例如，一些研究表明，每日喝2-4杯的适度饮用是健康的，但过量摄入可能会增加患上某些疾病的风险。同时，建议在餐后才享受咖啡，以避免影响食物消化。此外，不管是冷还是热，都应适时适度地享受这份美妙。

此外，有研究指出偶尔饮用的个体，即每人5盎司普通或无咖啡因的品种后测定手指血液流量（血管扩张），也能从中获得好处。因此，这一结论并不仅限于经常者，而是对于任何偶尔尝试的人来说都是一个积极消息。

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