一、我怎样泡牛奶加咖啡？[咖啡是通过烘焙咖啡豆制作而成的饮料，通常为热饮，但也有冷饮形式，如冰咖啡。]美国人在全球范围内最多地食用含有牛奶的咖啡，但他们患肝炎的比例并不高，这可能与以下技巧有关：将现磨咖啡倒入牛奶中，而不是倒入现磨后的咖啡中，并且使用低脂牛奶。这有助于防止牛奶在胃里变酸。如果使用婴儿配方粉，则应先冲泡婴儿配方粉（直到它完全溶解），然后加入现磨的咖啡，再加入牛乳进行冲泡。

二、喝了牛奶加过滤茶会有害吗？虽然适量饮用过滤茶（每天不超过两杯）对心脏和大脑都有益处，含钙的牛乳同样是一种健康补充品，有助于骨骼健康。然而，将它们混合长期食用可能会对肝脏造成危害，因为这种混合物难以消化吸收，形成了一种不稳定且无法消化吸收的乳浊液。因此，我们应该认识到，即使专家认为大量摄取这类混合物不会导致严重问题，也不要忽视这一点。一旦发现任何异常症状，请立即停止摄取。此外，由于我个人的体质不同，不同的人可能对这些食物或饮料反应不同，因此建议咨询医生或营养师，以获得更准确和个人化的建议。