在享受咖啡提神醒脑的同时，人们也注意到了其它一些好处。咖啡主要由咖啡碱构成，这种生物碱能够加速氧气和营养物质的吸收，有利于内废物排出，促进新陈代谢，还能帮助胃酸分泌，提高消化效率。

然而，对于冠心病、高血压患者来说，过多饮用咖啡可能会导致血压升高、心动过速、焦躁不安等不良反应。因此，在享受饮品时应考虑个人的健康状况。

虽然喝咖啡本身有益，但将其与牛奶混合则并非理想选择。牛奶含有丰富的矿物质，其中钙质含量尤为丰富，但当牛奶与咖啡相结合时，咖啡中的主要成分——咖啡碱会吸收这些矿物质甚至造成体内钙流失，因此应该避免这种搭配方式。

为了让 咔合食用更有科学性，可以适量食用小点心或添加植脂末以调节口味，同时增加营养。此外，每人每天摄入的 咔上限不应超过50克，以免对神经系统造成负担。而且浓度过高的*对人脑和肝脏都有一定的伤害，对儿童而言可导致智力下降等问题。此外，由于佳效果维持时间较长，最好在上午9至10点或者下午2至3点饮用，以免影响睡眠质量。在中医看来，要保持五脏六腑功能正常运作，不仅要补充必要营养，还需注意各食物间相生的原则，即使是健康的人，也应注意饮食忌讳，比如对于钙缺乏者切勿同时摄入大量乳制品及饮料，以防止营养素浪费或流失。