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喝普洱茶会不会失眠

2024-11-02 速溶咖啡 0

喝普洱茶不会导致失眠。普洱茶属于一种发酵茶,其中含有较低的咖啡因含量。咖啡因是一种刺激性物质,会对神经系统产生兴奋作用,可能导致失眠。然而,普洱茶的咖啡因含量较低,相比于咖啡或者其他茶类,喝普洱茶不太可能引起失眠。不过,个人对咖啡因的敏感程度可能有所不同,如果你对咖啡因敏感,建议晚上不要喝过多的普洱茶,以免对睡眠产生影响。
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