糯米香普洱茶是一种特殊的普洱茶，以其独特的糯米香味而受到人们的喜爱。它具有以下的功效与作用：

1. 帮助消化：糯米香普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等成分能促进胃液分泌，增强消化功能，有助于消化食物。

2. 降脂减重：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等物质能够帮助分解脂肪、促进脂肪代谢，有助于降低血脂、减轻体重。

3. 美容养颜：糯米香普洱茶富含多种抗氧化物质，能够清除体内自由基，延缓皮肤衰老，保持肌肤的弹性和光泽。

4. 清热解毒：糯米香普洱茶具有清热解毒的作用，能够调节体内温度，减少内热，还具有抗菌作用，能够预防感染。

5. 降血压降血糖：普洱茶中的茶多酚有降压降糖的作用，适量饮用有助于调节血压和血糖水平。

通常，糯米香普洱茶的食用方法如下：

1. 泡茶：将适量的糯米香普洱茶放入茶壶或茶杯中，注入沸水，浸泡5-10分钟后即可饮用。

2. 煮茶：将适量的糯米香普洱茶放入锅中，加入适量的水，煮沸后再用小火煮10-15分钟，可根据个人口味加入红枣、蜂蜜等调料。

3. 混合饮用：将糯米香普洱茶与其他茶叶、花草等混合使用，可以调整口味，增加茶的层次感。

需要注意的是，糯米香普洱茶属于发酵茶，所以不宜饮用过量，一般每天不超过3杯为宜。同时，由于普洱茶具有利尿作用，所以饮用后可能会增加排尿频率，故需要注意补水。另外，如果有特殊应激反应或药物过敏史，建议在饮用前咨询医生的建议。