大麦茶主要是优选大麦为原料，大麦味甘，性平，经炒制后再经过沸煮而得，大麦茶具有缓解、改善火气的效果，并能起到很好的散热解暑，利尿生津的作用，大麦茶富含能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等成分。那么，经常喝大麦茶容易上火吗？下面我们一起来看看吧！

一、大麦茶功效与作用：

1、解暑

大麦茶可以起到清凉解暑的作用，大麦茶是夏天保证健康的保健神器，喝几杯下来不仅不容易中暑，也会感觉不会那么热了，其次还能起到解渴的效果。

2、健脾养胃

大麦茶能去除油腻，也能促进消化液分泌，而且含有的膳食纤维还能加快内肠胃蠕动，人们在食用油腻食物出现消化不良，腹部胀痛时，多喝一些大麦茶，就能让这些不适症状减轻，而且能让身体内的油腻物质尽快排出体外。

3、减肥

大麦茶还可以减肥瘦身，是塑形佳品，适合减肥人群。大麦茶可以助消化，一般吃完东西半个小时之后，可以喝一杯大麦茶。体内的油脂和热量就会加快消化，促进肠道蠕动，最后实现减肥的目的。

4、美颜

大麦茶含有丰富的维生素C和维生素B，还具有美容养颜的效果，如果是有喝大麦茶的习惯，会发现肤色逐渐变白，气色也会慢慢好起来，因为大麦茶补充了许多正好缺失的营养素。

5、清热去火

大麦茶它能清除内的热毒，而且具有下气利水和止热消渴等多种功效，也能预防咽喉肿痛和牙痛，进入炎热夏季以后，人们都喜欢吃烧烤，这时搭配适量的大麦茶还能减少烧烤食品对伤害，能防止上火症状发生。

大麦茶的禁忌：

1、隔夜的大麦茶最好别喝，平时所喝的大麦茶最好能够先煮的。如果是隔夜或者是好几天之前的大麦茶最好别喝，特别是正在发育期间的孩子别喝，不利于身体健康。

2、空腹的时候也最好不要喝大麦茶，这个时候也容易导致肠胃不舒服。空腹的时候喝大麦茶，会导致身体出现精神恍惚、头晕脑胀、心慌以及手脚无力的情况。

好啦，