1.茶荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 2.决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，(尤。I7r中国茶网

一、红枣枸杞茶 二、牛奶红茶 材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克 制作方法： 1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟； 2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶； 3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌； 功效：每天早上喝。I7r中国茶网

大部分女人都怕过冬，其实也就是因为身上手脚冰凉，不适应严寒的冬季，其实女人冬季喝点茶还是非常好的，那么冬天适合喝什么茶养生？ 1、红枣桂圆枸杞茶 枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣。I7r中国茶网女人养生每天喝什么茶 春秋 喝 花茶 ， 冬天喝红茶 ，夏天喝绿茶 。 每种茶都有自己的益处 ，你可以交替的喝 。I7r中国茶网

冬天的时候女性一定不能够忽视了保养的问题，在冬天这个悠闲的季节里可以做很多事情，例如减肥以及护肤。推荐女性朋友们多喝桂花茶： 材料：干桂花、茶叶 做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以。I7r中国茶网气血不足养生喝什么茶 可以了解下I7r中国茶网

养生应该是每天的日常生活。就像吃饭睡觉一样，突如其来短时间内的大补那不叫养生，真正的养生是始终坚持每天善待小编们的身体，把消耗的能量补给回来。小编们的身体需要的是润物细无声而不是久旱逢甘露，不管别人是质疑花坛的功效还是夸大花茶的功。I7r中国茶网

以上就是小编为大家介绍的“女人喝什么茶养生效果最好 女人喝什么茶最好养生 ”相关内容，立夏有泡茶的风俗，但茶的种类有很多，那麼立夏节气什么茶最好呢？能够消暑醒神的绿茶最适合立夏节气常饮。 立夏节气什么茶最好？ 在小编国江苏、扬州等地有立夏泡茶的风俗。立夏为新茶出来没多久，自然要泡茶。假如立夏不泡茶，则有一夏苏（昼眠。I7r中国茶网