咖啡禁区：揭秘不适用人群的健康警示

孕妇与哺乳期母亲

咖啡中的咖啡因可能会影响胎儿和婴儿的生长发育，增加流产、早产以及低出生体重等风险。此外，高浓度的咖啡因也可能通过母乳进入婴儿体内，对其影响发展。因此，建议孕妇和哺乳期母亲尽量避免饮用含有较多咖啡因的饮料，如纯粹的黑咖啡。

心脏病患者

对于患有心脏病的人来说，过多摄入咖啡因可能加剧心律失常甚至导致中风或心肌梗塞。虽然适量饮用可以提高生活质量，但在服用任何药物前应咨询医生，以确保不会对治疗方案产生干扰。

焦虑症患者

研究表明，过高剂量的咖啡因可引起或加剧焦虑症状，因为它能够刺激大脑中的特定区域，这些区域与情绪调节有关。对于已经出现焦虑问题的人来说，最好是减少或者完全避免摄入含有大量咖啡因的食物和饮品。

睡眠障碍者

由于其兴奋作用，不利于快速进入深层睡眠，因此适度摄取 咯 啦 的确实会破坏夜间休息。在一些需要良好睡眠恢复状态的情况下，比如在准备参加重要考试或工作会议时，更应谨慎选择非酒精性兴奋剂来替代高浓度含有 caffein 的产品。

肝功能受损者

肝脏是处理caffeine的一部分，从而转化为无害形式并排出体外。如果肝功能受到损害，那么这个过程就无法正常进行，这样 caffeine 可能会积聚到危险水平，从而导致一系列副作用，如头痛、恶心、呕吐等。

青少年及年幼儿童

由于孩子们的大脑还在迅速成长，他们对外界刺激更为敏感，因此应该限制他们摄入含caffeine食物和饮料。一旦发生过敏反应，它们对身体造成潜在伤害将更加严重。此外，由于小孩没有足够成熟的心理机制来自我控制，他们不宜接触任何可能诱发行为异常或者精神紧张状态的事物。