咖啡中毒素对肝脏的影响

咖啡中的神经递质调节物质（NMDA）受体激动剂和非特异性抗炎药物类似物质可能会损害肝细胞，引起肝炎或加重已有的肝病。长期饮用高咖啡因饮料可能导致胆囊疾病，尤其是胆结石和胆管炎。此外，过量摄入咖啡因还可能增加血液中尿酸水平，从而加剧痛风症状。

影响心脏健康

研究表明，每日摄入超过400毫克咖啡因的人群，对于心率、血压和心肌收缩力有负面影响。对于已经存在高血压、冠心病或者其他心脏问题的人来说，这些副作用更为严重。如果不注意控制饮酒与咖啡的搭配，那么这两种刺激性的行为可能会进一步提高这些风险。

对睡眠质量的破坏

虽然许多人认为早晨喝一杯热腾腾的咖啡可以帮助他们醒来，但过多或过晚饮用含有较高浓度caffeine如 espresso 或 latte 的茶水确实能干扰夜间睡眠，并减少深层睡眠时间。这是因为 caffeine 能够抑制大脑中的一个重要化学物质——腺苷，它通常在午后下降时促进人的疲劳感。

饮食习惯失衡

对于一些女性来说，喜欢的一杯美味又香浓的拿铁或卡布奇诺往往伴随着大量添加糖分和奶油，这使得原本应该低脂且营养均衡的小菜单变得油腻无比。长此以往，不仅会导致体重增加，还可能造成肥胀、代谢慢等问题。而且，由于常规选择甜品来增添口感，一些女性也忽视了维生素D补充，这对骨骼健康十分关键。

影响皮肤状况

科学家们发现，有部分女性在摄入大量含有caffeinine成分（即Caffeine）的食品后，其皮肤色素沉着程度显著上升，即便是在照射相同强度紫外线的情况下也是如此。这意味着她们比没有喝这种产品的人更容易受到晒伤的危险，也就是说，他们需要更多地保护自己免受阳光伤害。此外，由于身体内调节机制被打乱，有时候还会出现脱发现象。