1.1 发膜是什么？

发膜是一种专门为头皮设计的护理产品，它通过对头皮进行滋养和保湿，可以帮助改善头皮状况，促进毛孔通透，同时也可以作为日常美容的一部分，提供额外的舒缓和放松效果。虽然它与面膜有着相似的概念，但它们各自具有不同的特点和使用目的。

1.2 选择合适的发膜

在选择合适的发膜时，我们首先需要了解自己的头皮类型以及需求。通常情况下，根据不同用途，我们可以将发膜分为几大类别：

保湿型：对于干燥或过度洗涤导致脱水的头皮来说，这类产品非常有效，它们含有丰富的营养成分，如植物油、维生素E等，以补充所需水分。

抗敏型：如果你的头皮容易出现红肿、瘙痒或者其他不适症状，那么抗敏型发膜可能是你最佳选择。这类产品通常含有抗炎成分，如茶树油或薄荷精等，用以减轻刺激感并平复肌肤。

清洁型：清洁型发膜主要用于去除污垢、化妆品残留以及死毛囊等杂质，从而保持头部清新卫生。这些产品往往会包含酒精或柠檬酸等提取剂来帮助去污。

1.3 如何正确使用发膜

在使用任何类型的发膜之前，都应该先进行一次彻底地洗净，并且确保没有任何化妆品残留。在这个过程中，最重要的是要遵循制造商推荐的手法操作，以避免造成不必要的问题，比如过度刺激或者影响护理效果。

第一步是将一层均匀厚度的大约三至四个钱币大小量敷于手掌上，然后将其均匀涂抹到整个头顶区域，不必覆盖整个 scalp，只需涂抹到每个单独的小区域即可。

第二步是在涂抹果子后，让其自然吸收20至30分钟，这段时间内最好不要动弹，因为这期间血液循环加强，对于促进毛发生长和使得角质层更健康都十分有益。

第三步，当时间到了，就轻轻地用温热水冲掉剩余果汁及残留物。如果感到果汁难以从表面刮除，可以尝试用一个软毛刷帮忙一下，但是务必小心不要伤害到已经柔软了但仍然脆弱的小根须根部。

4.4 自制草本药膏

对于想要避免化学成分的人来说，一些天然草本药膏是一个很好的替代方案。你可以自己制作一些简单却有效的地道草本药膏：

例如，你只需要把一杯煮沸后的蔬菜汤（比如菠菜）冷却后，将之倒入一个搅拌器中，然后加入少许蜂蜜来增加润泽效果，再最后加入两大勺黄油混合均匀后，倒入空瓶中晾干即可。此外，还有一些花椒粉也是很好的添加材料，它能迅速引起局部微血管扩张，有助于提高血液流向，从而促进毛发生长速度更快，更健康。