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咖啡进口是不是让你睡不着都是基因在作祟

2024-11-28 速溶咖啡 0

一些人尽管在睡前饮用咖啡,但依然能安然入睡,一觉醒来到天亮,而另一些人只要在一整天内(甚至是下午)摄入咖啡,往往就难以入眠,可能会花费数小时躺在床上却仍无法沉浸于梦乡。美国的研究表明,这种差异很可能归因于遗传因素。每个人的对咖啡反应各不相同,除了咖啡因本身外,还有其他多重因素影响了这一点。

美国西北大学芬伯格医学院预防医学副教授玛里琳․寇娜里斯指出,每个人对咖啡的反应都大相径庭,她表示:“所有人对咖啡的反应都不太一样。”这项研究基于大约一万名欧洲人的数据,并发表在《人类分子遗传学》期刊上。

基因变异与喝咔未行为息息相关。研究人员分析了喝过咔未的人血液中的化学物质变化,并与基因变异进行比较,他们发现,有些基因为什么让体内含有的与咔未有关的化学物质浓度降低,这意味着这些人的代谢速度比平均水平快。此外,一些基因为何涉及新陈代谢、血糖代谢和脂肪代谢也被发现存在关联,但寇娜里斯指出,虽然他们找到了这种现象,但还不知道这些基因为何作用于喝过 咔未行为,以及它们如何影响健康状况。

总结来说,此前的许多人认为大家都对喝过 咔 未有同样的反应。但是这项研究推翻了这个假设。同时,也有证据显示,当人们感到疲倦时,最好的方法不是一次性大量饮用 咔 未,而是在整个日间分散饮用少量,以此来保持清醒状态。而且,不论采取哪种方式,都要注意适量,因为过量摄入 Kahveine 会带来负面效果。

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