在这个快节奏的社会里，人们对于财富的追求和生活速度的追赶几乎成了一种文化。然而，当我们遇到挫折，比如像老公炒期货赔了400万这样的重大损失时，我们往往会感到震惊、迷茫甚至是崩溃。面对如此巨大的经济压力，不仅是我们的经济状况受到影响，更可能影响到我们的心理健康和家庭关系。

首先，我们要认识到这种情况并不罕见。在股市波动、房地产市场变化等金融领域，每个人都有风险投资的一天。关键在于如何从这次失败中吸取教训，并将其转化为成功的经验。

接下来，夫妻双方需要共同坐下来谈论这一问题。这不仅包括财务上的讨论，还包括情感上的沟通。通过坦诚交流，可以帮助我们更好地理解对方的心理状态，同时也能让对方了解你的感受。这是一个很好的机会，让你们一起反思自己的价值观和人生目标，看看是否还能够找到一条适合你们两人的道路。

在处理这种突发事件时，我们也需要学会放手。在某些情况下，即使尽力调研，也无法避免风险发生。而放手不意味着投降，而是一种接受现实并继续前进的态度。这可以帮助你释然心结，从而减少长期内心的负担。

此外，学习于挫折也是非常重要的一环。当经历了这样一次巨大的打击之后，你或许会发现自己更加坚韧，也许会更加珍惜现在拥有的东西。你可以把这次经历作为一个新的起点，为自己设定新的目标，无论是职业发展还是个人成长，都能因此变得更加明确和有方向性。

同时，这个时候也是重新审视自己的生活节奏的时候。在快速消费时代，我们常常被各种促销活动所诱惑，却忽略了真正重要的事情，比如健康、亲情以及精神满足。如果因为一次失败就完全改变生活方式，那么未来的日子可能会充满更多无谓的忧虑。此时，此刻，是回归本真的最佳时机，让每一天都成为一种宝贵的体验，而不是只为了追求物质上的繁荣而活。

最后，但绝非最不重要的是，对待金钱应该保持清醒头脑。不管多大的损失，只要认真分析原因，并从中汲取教训，就不会再犯同样的错误。而且，在处理这些金钱问题时，要注意不要过度焦虑，因为焦虑只会导致更多的问题出现，最终影响到了身心健康。

总之，在老公炒期货赔了400万的情况下，如果能够冷静应对，不断自我反省，并以积极的心态面对挑战，那么即便遭遇重创，也依然有希望重建幸福的人生。