我认为最好的喝咖啡时间是早上或者午后，或者在你感觉需要一点提神醒脑的时候。很多人早上空腹喝咖啡，这可以帮助预防和改善便秘问题。但是，如果你想让咖啡对肠胃有积极的作用，最好是在用餐后喝，因为这样可以促进肠胃蠕动，有助于消化分解高热量、高脂食物。此外，避免晚餐后喝咖啡，以免影响睡眠质量。

Livemocha推荐的冲泡时间大约为7分钟，这意味着使用新鲜烘焙的咖啡豆，并且在储存期间保持它们在一个阴凉处，不超过一周。在冲泡之前，将咖啡粉通过筛网过滤以去除颗粒，然后使用180毫升水将其煮沸。

专家建议不要在晚餐之后饮用，因为这可能会影响睡眠。如果你想要从中获得便秘改善效果，那么每天都应该注意这个时段。至于起效时间，这取决于品种、浓度和摄入量；通常来说，纯粹的卡芬因素会开始发挥作用不到1小时内，而强劲剂量则可能仅需20分钟即可见效。

"歌曲《咖啡时间》" 是由李慧珍演唱的一首流行歌曲，它讲述了一个偶然遇到的人，让寒冷瞬间消散的情感故事。这首歌充满了轻松与新鲜，让人感到阳光明媚。而关于最佳喝咖fee时间，一些研究表明，在上午9:30到11:30之间，是最佳时刻，因为这种时候身体中的激素水平达到最高，可以提高警觉性并调节生物钟。

总之，最好的喝咔哒ffee 时间是在早饭或午饭之后，但要避免晚饭后饮用，以确保既能享受提神醒脑的效果，又不影响夜间休息。