确实，关于咖啡是否导致便秘的问题，事实上，咖啡对便秘的影响并不大。便秘的主要原因是长期不规律的生活和饮食习惯造成的。因此，如果想要避免便秘问题，更重要的是要养成规律排便的习惯，并避免食用辛辣油腻的食物，尽量保持饮食清淡易消化。

咖啡作为一种深受人们喜爱的饮品，其对胃肠道具有刺激作用，这种刺激可以促进肠胃蠕动，从而起到通便效果。因此，喝咖啡通常不会导致便秘，而相反，它有助于顺畅排泄。如果早晨空腹喝一杯咖啡，可以有效地刺激肠道蠕动，有助于通便。但如果过量饮用咖啡可能会导致上火，从而引起便秘，因此建议在日常饮食中多摄入蔬菜、水果，以及一些通便效果好的食物，如芹菜、香蕉和蜂蜜。

至于是否容易引起，便秘与个体差异以及所饮用的咖�夫类型有关。在速溶咖啡中含有的植物油制成的一种可水溶液体可能会对肠胃产生一定影响。有人提问是否存在瘦脸效果，一些人认为通过温热疗法使用咖�费粉可以减肥瘦脸，但这需要进一步验证。

需要注意的是，便秘可能由多种因素引起，比如生活习惯改变或突发事件等，这些都可能降低直肠敏感性，使粪质停留时间过长无法有效排出。此外，每个人的身体状况对于喝 咔司不同，所以应根据个人情况适度调整摄入量。

总之，对于长期享受了好处的人来说，他们应该继续享受其益处，但也要注意适度，不要因为过分担心副作用而放弃一个既能促进代谢又有利尿作用且能够缓解疲劳并防止某些疾病（如癌症）的健康选择。不过，对那些经常感到不适或出现任何异常反应的人来说，最好咨询医生以获得更专业意见。此外，无论如何，都应当保持良好的生活习惯和定时排泄，以维持身体健康并预防潜在问题。