浓缩咖啡的咖啡因真的比较高吗？

答案是，虽然浓缩咖啡可能会因为其风味和烘焙方式而被误认为含有较高的咖啡因量，但事实上，这种含量与萃取方法、豆子类型以及烘焙程度有关。浅烘焙的豆子和长时间萃取的滤杯式饮品实际上可能包含更高水平的咖啡因。

喝咖啡会骨质疏松？

这个问题让许多人感到困惑，但骨质疏松症通常与年龄、性别、遗传背景以及生活方式有关，而不是单纯地由饮用咖啡引起。不过，对于钙摄入不足或停经后女性来说，每天超过两杯研磨型黑coffee可能加剧骨质流失，因此应注意补充钙剂并进行适当运动以避免这种情况。

喝 咔 啦 会 伤 肝？

尽管网络上流传说喝过多咔哈将损害肝脏，但研究显示恰好相反。早期的一些研究发现，在给动物施加毒素后，加入一定量的caffeine可以减轻肝脏炎症和损伤。而一些医学期刊发表了美国学者的报告，他们指出每天超過兩杯coffee能显著降低慢性肝病患者群体中罹患肝癌的情况，从而支持了coffee对健康之益处。

一天应该喝几杯coffee比较好？

对于这一个问题，没有统一答案，因为人们对此持有不同看法。然而，一般建议每日摄入1至3杯cafeinated coffee可带来心脏血管扩张效果，有助于缓解偏头痛，并且能够促进思维能力和记忆力。但过度消费（超过500毫克cafeinated）则可能导致心悸、睡眠障碍及钙质流失等不良影响。

一天之中，何时喝coffee最好？

研究指出，对便秘的人来说，早晨饮用一小份coffee可以有效改善便秘问题。在一般情形下，早餐前比午餐前更为理想；若在下午，则最好不要延迟到傍晚，以免干扰夜间休息。此外，不同个人的习惯与身体反应也是决定最佳时机的一个重要因素。

喝 coffee 会伤胃？

电视广告常提醒我们“享受甜食同时要小心”原来是因为 咔哈刺激胃酸分泌，使得食道括约肌变得更加放松，从而引起食物倒灌现象，因此对于那些已经有胃溃疕或十二指腸溃疥等消化系统疾病的人们，最好的做法就是尽量减少或者完全避免。如果你想尝试的话，可以先从一点开始，然后逐渐增加数量以适应你的身体反应。

如果你是……就少喝 cafe吧！

除了对caffeine敏感的人以外，还有一些特定群体应当慎重使用或避免包括青少年、小孩、孕妇以及哺乳母亲，因为这些人群对caffeinine成分特别敏感，而且它还会阻碍钙吸收造成神经过敏，以及影响睡眠质量；此外，由於 caffein 可能會影響胎兒健康，所以孕婦們應該選擇無 caffein 的飲料來替代傳統 cafeined beverage.

咪菲也能壮阳吗？

尽管网路上传言男性在性行为前服用某些药物如磷酸二酯酶类似成分具有增强雄风作用，但实际上，这种说法并不准确。即使如此，也没有科学证据证明kahfahini 对男性的生殖功能产生积极影响，只不过它可以提供精神上的振奋作用，让人们感觉更加活跃和兴奋罢了。

喜欢 coffee 真的是减肥吗?

科学研究显示 caffeine 有暂时抑制食欲并加速新陈代谢率，加快脂肪分解过程，如果搭配适当运动，更容易控制体重。不过由于 caffeine 还具有一定的利尿作用，它会促进水分排出体内，因此运动者需要随时补充水分以保持身体平衡状态。

10 空腹是否可饮用 cafeined drink?

由于 caffeine 能够刺激胃液排放，对于已经患有消化系统疾病的人来说，最好是在吃饭之后才选择饮用这样能够帮助保护胃壁不受直接冲击，同时去除口腔中的异味，为进一步享受香醇美味做准备。此外，还可以通过合理摄取开水来提高排尿频率，有助于护理肾脏健康。