来月经时是否可以适量饮用咖啡？事实上，月经期间可以适量饮用咖啡，但需谨慎，因为咖啡中的咖啡因可能会刺激神经系统，增加血液循环速度，有助于缓解疲劳和焦虑。然而，一些人在这种时候过度消费咖啡可能导致乳房胀痛、情绪不稳定等问题。此外，茶叶中的鞣酸可能会影响铁的吸收，所以月经期间最好避免饮用含有鞣酸的茶水。对于高脂血症患者来说，不建议食用含糖、高脂肪食品，如巧克力蛋糕，同时需要注意低热量、低脂饮食，并积极进行体育锻炼。

至于怀孕或哺乳期妇女，他们应该完全避免摄入含有酒精和咖啡因的物质，因为这些成分对胎儿和婴儿发育都有一定的影响。此外，对于中学生而言，由于他们正处在生长发育阶段，最好是尽量少喝或不喝任何含有咖啡因的饮料，以免干扰正常学习和生活。

总之，虽然适当的咖啡消费在某些情况下可能带来一些积极作用，但要根据个人的健康状况以及身体特点来调整饮用频率和数量。在特殊情况下，如空腹或早餐前喝coffee，不仅没有提神效果，还可能对胃部造成伤害，因此建议合理安排时间，比如上午10点左右享受一杯温暖舒心的coffee。但无论何种情况，都应注意个人体验并遵循医嘱。如果您对自己的身体状况感到担忧，或是想了解更多关于此类问题的详细信息，请咨询专业医疗人员。