我个人认为，头疼是否可以喝咖啡是一个复杂的问题。研究显示，咖啡因能够缓解轻至中度的头痛，因为它能刺激中枢神经系统，让身体释放更多的肾上腺素，从而帮助舒缓疼痛。但是，并非所有人对咖啡因都敏感，有些人可能并不适合用咖啡来缓解头疼。我建议，可以尝试用小剂量的咖啡因来缓解轻微的头痛，但对于严重的头痛还是建议寻求医生的帮助。

在许多情况下，头痛并不一定是咖啡因引起的，头痛可能涉及许多方面，如缺水、情绪、睡眠不足等。虽然咖啡因可以缓解头痛，但有时也可能加重症状，因此并不是所有的人都适合用咖�ฟ来缓解，最好根据个人的情况来决定是否喝 咖喱。

有些人在喝完 咕噜后会感到不适，这可能是因为血管扩张导致神经末梢被刺激引起了不适。不过，并非每个人都会对这种反应敏感，所以是否会因为喝了 咕噜而感到不适，也取决于个人的体质。

对于那些经常感到晕眩的人来说，不建议过多饮用含有高浓度咔烃的一种叫做“红茶”的饮品，因为这类饮品中的高浓度可卡氮和其他物质可能会加剧晕眩现象。如果你发现自己在晚上偶尔一杯“红茶”之后就会感到紧张或焦虑，那么减少摄入这些含有高浓度可卡氮成分的饮料是个好主意。

此外，对于感冒期间需要休息和保持水分，同时保持清醒以便更好地照顾自己，而不是为了治疗感冒本身那么重要。因此，即使是在病床上，你仍然可以选择一些低脂肪、高糖分但低热量的小吃作为补充，比如新鲜水果或者干果，以提供能量并防止营养流失。此外，如果你的健康状况允许，你还可以考虑使用一些已经证明有效且安全用于增强免疫力和改善睡眠质量的小吃，这些食物通常包括富含维生素C和E、锌以及Omega-3脂肪酸的大蒜、新鲜蔬菜（特别是绿叶蔬菜）、坚果和豆类，以及全谷物等食品。此外，还有一些特殊类型的小吃比如香草奶油蛋糕，它们由于其独特风味吸引着人们，但是它们通常不会给予我们所需的大部分营养价值，而且它们很容易超额消费。