在职场中，加薪不仅是对个人努力和贡献的一种认可，也是公司激励员工、提高团队士气和维持竞争力的重要手段。然而，提出加薪请求时，许多人都面临着一个问题：哪些情况下可以用来作为加薅理由？特别是在工作压力增大的时候，这一问题尤为复杂。

首先，我们需要明确的是，加薅与绩效直接相关。在很多公司，员工的工资水平通常与其完成的任务量、质量以及所带来的成果直接挂钩。当一个人的工作量或责任级别显著增加时，他们有充分的理由要求重新评估自己的报酬结构。例如，如果一个人承担了原本属于多个人的项目，那么他们应该能够基于这一点提出加薅请求，因为这表明他们已经超出了原有的职责范围。

其次，加薅也可以基于技能提升。如果一个人通过自我学习或者参加培训课程提高了自己的专业能力，使自己变得更加高效或具有更强的市场价值，那么他们自然有资格要求更多回报。这可能包括获得新的证书、掌握新技术或者在某个领域成为专家等。

此外，对于那些在紧张环境中持续表现出色的人来说，高强度工作环境本身也是一个值得考虑的因素之一。长时间、高强度的工作往往伴随着额外的心理压力和身体疲劳，这些都是对个人健康和职业生涯发展构成挑战，因此，在这种情况下，即使没有显著提升绩效，也可以作为提起加盈讨论的一个基础。

然而，并非所有增加的工作负载都会导致加盈。在一些情况下，比如企业整体利润下降或者行业内普遍存在减少成本措施的情况下，即使个别员工面临巨大挑战，也可能无法单独决定是否进行调整。不过，即便如此，不要忘记沟通仍然至关重要。即使没有立即结果，每次真诚地向上司传达自己的需求，都能增进相互理解并为未来提供宝贵的情感资源。

最后，对于那些感到过度疲劳而影响到日常生活的人来说，更应该重视自身健康。而不是简单地将这些情绪转化为了对金钱上的诉求，而是应当寻找更深层次的问题解决方案，如改善办公环境、调整作息时间或者寻求心理支持等，以达到最佳状态继续投入到工作中去。

总之，无论是在绩效上还是在技能提升上，或是在应对巨大压力方面，只要能够证明自己已经超越了原有的期望值，就有很好的机会获得更多报酬。这意味着，无论你的角色如何，你都拥有主动改变命运的手段，但同时也需明白，这是一条双刃剑，只有当你的贡献被公正地评估并得到合适回应时，你才能真正实现职业成功与个人满意。