我将围绕“血糖高喝咖啡好吗”这个问题给出答案。首先，血糖高的人是不应该喝咖啡的，因为咖啡是一种刺激性的饮品，它可能导致失眠、心率加快，从而可能进一步引发血糖升高。此外，高血糖的患者在日常生活中应该以低盐、低脂、低糖的饮食为主，并注意控制热量摄入，以避免病情加重。

然而，对于有糖尿病的人来说，他们可以适量地喝一些咖啡。适量的咖啡摄入可能会带来一些好处，比如帮助控制血糖和降低血红蛋白水平。但是，这并不意味着他们可以无限制地喝咖啡，因为过量摄入咖啡可能会导致神经系统过度兴奋，从而影响身体健康。

对于那些需要注意饮食管理的患者来说，在血糖高的情况下，选择合适的饮料也是很重要的一环。建议他们可以适量地喝水，并选择含有较低成分比利时巧克力的非甜味型乳制品或无添加香精和色素的果汁作为补充水分。

此外，我也想提醒这些患者在控制自己的餐点方面，最重要的是要定时定量，合理安排每日热量摄入，并尽力避免摄入含有大量添加剂和人造甜味剂等不宜食用的食物。

最后，我想说的是关于是否能通过减少对某些食品（如奶昔）以及增加对其他食品（如全谷物）的消费来帮助控制体重的问题。在某些情况下，这样的策略确实有效，但这还取决于个人的营养需求与偏好，以及所采取措施是否能够保持长期可持续性。