新陈代谢是人体内所有细胞的基本生理过程，是生命活动的基础。它涉及到能量的产生和消耗，物质的合成和分解，以及身体内部环境（内环境）的稳定。那么，新陈代谢快好还是慢好，这个问题一直让人们充满了疑问。

从理论上来说，如果一个人的新陈代谢速度过快，那么他可能会更容易减肥，因为他的身体能够燃烧更多的热量。不过，如果过度加速，可能会导致肌肉流失、能量不足等一系列问题。如果新陈代谢速度过慢，则可能导致体重增加，因为身体无法有效地燃烧脂肪，但这同样不是长期可行或健康的状态。

实际生活中，我们可以通过一些例子来看这个问题：

体育运动员，他们通常具有较高的新陈代谢率，这是因为他们需要不断地消耗大量能量来维持日常训练和比赛。但即使如此，他们也需要精心计划饮食，以保证营养平衡，不要因为过度燃烧而出现健康风险。

老年人，由于年龄增长，其基因控制下的多种酶活性降低，导致了新陳代謝下降。这往往伴随着体重增加、血糖升高以及其他与老龄化相关的一系列健康问题。

慢跑者相比于快速跑步者，其基础 代谢率虽然不如后者，但是由于其活动时间长且持续性强，因此整体上仍然能够有效地燃烧脂肪并保持良好的体形。

有些人为了快速减肥，就采取极端方法，比如极端节食或者使用某些药物来促进大便排毒，从而试图加速自己的新陳代謝。这类做法不仅对身体造成伤害，而且很难有持久效果，更重要的是，它们并不解决根本的问题，只是暂时性的“摆脱”。

综上所述，对于“是否应该追求提高或降低新的化学反应”这一点，没有简单答案。正确做法是在专业指导下找到适合自己的人生阶段和生活方式的一般规律，并结合科学知识进行适当调整。在追求健康与美丽同时，也要考虑到个人的生物钟、生活习惯以及心理状态等多方面因素，以达到最佳身心状态。