我如何饮用捷瘦咖啡进行减肥？首先，我会将一袋捷瘦咖啡倒入杯中，加入适量的温水搅拌均匀，然后再加入热水至杯中8-9分满。这样的喝法可以让咖啡的配方更加浓缩，从而提高其效果。我不介意在早晨或者午后的一段时间内享受这种健康的饮品。

关于最佳的饮用时机，我认为没有固定的规则。通常情况下，在不添加糖的情况下喝减肥咖啡是最好的选择。如果实在无法接受苦味，可以在咖啡中加入适量奶，这样既能减少热量摄入，又能更好地达到减肥效果。

对于频率的问题，一天1~2次喝黑咖啡是比较合适的，因为黑咖啡含有较低的热量，有助于帮助瘦身和燃烧脂肪。但是要注意不要过量饮用。

有人可能会问，喝咖啡真的能够帮助瘦身吗？答案是肯定的。虽然coffee本身并不含有直接用于减肥的成分，但它通过促进新陈代谢和燃烧脂肪来间接帮助我们减重。此外，不同类型的coffee也可能对我们的体重产生不同的影响。不过，最重要的是结合适当运动和控制食物摄入，才能真正达到理想体重。

总之，在我看来，在追求健康体型的时候，合理饮用coffee是一种很好的选择，只要记得控制自己的摄入数量，并且与其他健康习惯相结合。