在健康的饮食中，糖尿病患者通常需要小心管理他们的卡路里摄入，同时也要注意血糖水平。关于咖啡对降糖有无作用的问题，网友们提出了不同的看法和建议。

首先，咖啡本身是一种高热量饮料，对于控制体重来说并不利。然而，这并不是说它没有任何益处。实际上，研究表明，每天适量饮用咖啡可以预防某些癌症和帕金森综合征，并且是预防心脏病的一个重要因素。

不过，对于那些寻求降低血糖水平的人来说，不幸的是，喝咖啡并不能有效地帮助到他们。在某些情况下，即使是黑咖啡，也可能会导致血糖水平升高，因为它们通常含有较多的单宁酸和酪氨酸，这些都是自然存在的物质，它们会影响胰岛素敏感性，从而可能引起血糖升高。

此外，即使是无糖或低脂的速溶咖啡，如果不加以谨慎选择，那么这些产品中的添加剂也可能包含大量的简单碳水化合物，这对于维持稳定的血糖水平也是一个挑战。

总之，无论是否患有 糖尿病，都应该注意不要过度消费甜味剂和额外添加到咖啡中的成分，因为这些都能迅速增加热量和卡路里的摄入。此外，还应确保选择纯净、未经加工或烘焙过的绿豆制品，以避免不必要的大量热量摄入。如果你对你的饮食习惯感到困惑，不妨咨询医生或者营养师，他们能够提供个性化建议来帮助你达到最佳健康状态。