我发现喝咖啡带来的一些好处。首先，咖啡含有多种营养成分，比如糖类、蛋白质、脂肪和钾等，这对身体是有益的。其次，使用咖啡粉洗澡可以作为一种温热疗法，有助于减肥。此外，咖啡也可以解酒，因为它能够帮助快速氧化酒精引起的乙醛，从而将其排出体外。此外，还有人认为适量饮用咖啡能提升心情，让人精神振奋，同时也有助于改善便秘问题。

然而，我也意识到喝咖啡可能存在一些不利影响。例如，过多摄入咖啡因可能增加患心脏病的风险。我注意到有些人在摄入了大量咖啡后会出现神经过敏的情况，如手心冒汗、心悸或耳鸣，这对于那些倾向焦虑失调的人来说尤为重要。此外，不断长期且高剂量地饮用 咯非还会导致骨质疏松，因为它具有利尿作用，如果持续下去，对骨骼健康不利。

此外，我还了解到了其他潜在的问题，比如过度摄取可能刺激胃酸分泌，从而导致消化性溃疡或食道炎。而最严重的情况是中毒，这包括上瘾以及一系列身体和心理上的负面反应，如神经系统过敏、易怒、高兴恐慌症状，以及震颤、肌肉抽搐（反射亢进）、失眠和心悸等。这让我更加谨慎地享受这杯香浓的黑色液体。