绿茶加冰糖可缓解咽炎

咽喉炎主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉引起的。其实喝绿茶加冰糖可缓解咽炎的，下面介绍一下为什么绿茶加冰糖可缓解咽炎。

急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖，可以适当地缓解咽喉的疼痛，改善咽喉局部的干燥、不适感。因为绿茶性凉具有生津止渴、清热解毒的作用;而冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰、提高免疫力的功效。

但为避免引起血糖升高，糖尿病患者不适宜在喝绿茶时加冰糖。

咽喉炎患者除了经常喝点冰糖绿茶外，在日常饮食中还应注意以下几点：

第一，应以凉性和平性食物为主，少吃或不吃大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。

第二，多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

第三，适度增加蛋白质的摄入，以提高的免疫力。免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则容易加重咽喉不适的症状。