决明子茶：清热、明目、镇肝气、益筋骨；决明子有收缩子宫和催产的作用，准妈妈应绝对禁止用决明子茶。

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决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。若体质正常是没有问题的。 喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对。

经常喝决明子茶

能不(推荐阅读：：茶叶起源，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.lhecha.com)能长期喝决明子茶

决明子具有整肠、利尿、明目及降血压的作用，是中医眼科常用的药材之一。加上枸杞子及菊花入味，对于眼睛充血等眼疾，极具疗效。 1、用于目赤肿痛、羞明多泪、青。

决明子具有清肝明目，调节血脂，润肠通便减肥瘦身的功效。不过长时间服用会导致长黑便。

有保健作用 。但是平常不注意爱惜眼睛 吃啥都没用。

我眼睛近视中高度以上，听讲喝决明茶对眼睛我好处，我打算长期喝，不知道。

临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可。

是老年人，女性，77岁了 喝了一点决明子茶感觉不错，去中药店问了说决明。

中医用药是要辨证论治，决明子茶也不可以长期食用，长期食用决明子茶导致腹泻。

决明子有类似于咖啡的气味，单独冲泡来饮用味道醇厚独到，但是又不含有咖啡因。可是作为一种咖啡的代替品。

决明子可以清肝火、明目、促进肠道蠕动、利尿、通便。

用500毫升的热水冲泡20克的决明子。但是最好在煮沸后用中火继续煮10分钟，这要可以完全发挥药力。

注：肠胃不适者、腹泻者和贫血者不宜饮用。

清心爽身的竹叶梅茶

竹叶梅茶的特色在于清心微辛的口感，搭配上乌梅酸溜溜的滋味，让人既清心，又醒脑，喝起来不过于干涩，也不会太甜腻。淡竹叶对有滋润、消水肿的作用，常喝可使身体轻盈窈窕，有兼具保持皮肤弹性的的效果，不会出现因为过度减肥而造成皮肤松弛、干涩等状况。

把十片淡竹叶、三粒乌梅用500毫升热水煮10~20分钟。

淡竹叶对有滋润、消水肿的作用，常喝可使身体轻盈窈窕，有兼具保持皮肤弹性的的效果，不会出现因为过度减肥而造成皮肤松弛、干涩等状况。用5毫升的热水冲泡2克的决明子。

决明子具有通便、调节胃肠的排毒作用。从中医的理论来讲，青春痘也是一种身体毒素造成的现象，因而决明子泡水喝对于胃肠代谢不畅造成的青春痘可以起一定作用，但对于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘就没什么效果了。

对于现在网络上颇为盛行的“喝决明子茶可以治疗青春痘”的说法，陕西省中医医院皮肤科主任韩世荣认为存在一定误区。青春痘是由于皮脂腺分泌过剩造成的，而全身的脂肪和皮脂分泌是两回事，因此全身的去脂对皮脂分泌起不到作用，效果也不明显。

其实，用决明子泡水喝倒是一个不错的减肥方法。韩世荣说，决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对已有的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

韩世荣主任说，喝决明子茶时如果再加上一些生山楂片、冬瓜籽、何首乌等会有更好的去脂效果，还可以解决夏季厌食、消化不好等症状。链接：决明子茶有哪些功效?决明子用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。此外，决明子茶有降低血压的作用;降低血清胆固醇和三酸脂的作用;泄下作用。

韩世荣说，决明子有降脂、通便的作用，只要每天用1克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对已有的脂肪也有很好的分解作用。韩世荣主任说，喝决明子茶时如果再加上一些生山楂片(站长 推荐：保温杯泡茶，学习茶 知识请访问：茶文化，：www.lhecha.com)、冬瓜籽、何首乌等会有更。