胆固醇太低了吃什么，要注意什么

网友解答：————首选鸡蛋———— 切记蛋黄不要扔。蛋黄含有大量胆固醇。蛋白又能补充蛋白质。 鸡蛋蛋白中含的是小分子完全蛋白，又利于吸收。鸡蛋是首选：便宜加大补。十分常见，哪都有买。 3.至于什么不能吃，这个到没有，既然是缺乏，不是超标，就不必担心了...

胆固醇偏低应该吃什么比较好？

网友解答：饮食：天然食物中只有动物性来源才含有胆固醇，像肉类、海鲜等，吃全素者所摄取的植物性脂肪亦可合体所需的胆固醇 胆固醇含量多的食物有：蛋黄、动物脑、动物肝肾、墨斗鱼（乌贼）、蟹黄、蟹膏等。螃蟹含胆固醇较高每100克蟹肉中含胆固醇235...

吃什么可以减低胆固醇

网友解答：香菇 研究证实，香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物。 牛奶 含有羟基、甲基戊二酸，能抑制内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低对胆固醇的吸收。 ...

胆固醇低应该怎么办？应该注意什么 ？吃什么能治好？

网友解答：总胆固醇低也是一个健康的指标。代表营养状况非常不好。 这种情况下，要增加营养，要提高它的热量和其他一些营养成分。适量增加脂肪类及胆固醇类饮食就行.如:鸡蛋,牛肉, 猪蹄,动物肝脏等. 般来讲,胆固醇低有两种原因。一是继发性低胆固醇血症,多...

总胆固醇偏低吃什么

网友解答：饮食：天然食物中只有动物性来源才含有胆固醇，像肉类、海鲜等，吃全素者所摄取的植物性脂肪亦可合体所需的胆固醇 指导意见： 胆固醇含量多的食物有：蛋黄、动物脑、动物肝肾、墨斗鱼（乌贼）、蟹黄、蟹膏等。螃蟹含胆固醇较高每100克蟹肉中...

吃什么降低胆固醇

网友解答：平时您要低盐低脂清淡饮食，忌肥腻，禁烟酒，多喝水、多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、圆葱、木耳、蘑菇、豆类及豆制品，以及橘子、香蕉等含钾丰富的食品。 少吃含胆固醇丰富的动物内脏、动物油、肥肉等食物; 少吃含糖分较高的食物； 经常用山楂+决明...

吃什么能升高胆固醇 我的胆固醇太低

网友解答：含高量胆固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数) 动物的脑子含量最高：如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克)。 其次是禽蛋黄：如咸鸭蛋黄(2 110毫克)、鸡蛋黄(1 705毫克)、鹌鹑蛋黄(1 674毫克)、松花蛋黄(1 132毫...

高密度脂蛋白胆固醇偏低吃什么好

网友解答：胆固醇是脂类中的固醇类中最重要的脂类化合物。每千克体重约含胆固醇2克。一个体重70千克的人总含量约140克。要合成维生素D3就靠它了。胆固醇分低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。虽然不能简单的说他们的好坏，但通俗的说在标准范围...

吃什么东西可以降低胆固醇？？

网友解答：10种食物赶走胆固醇 苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。 胡萝卜：富含果胶酸...

高脂蛋白胆固醇低吃什么

网友解答：哦，高密度脂蛋白是把胆固醇从外周运回到肝脏代谢， 这样可以使周围血管内的胆固醇降低，因此是保护心脑血管的。 您的情况是略微低一些， 这个高密度脂蛋白结合胆固醇如果是低于0.9mmol/ L那么是比较的麻烦，您还没有到那个线上，不必要那么急的...