我想知道，喝茶真的能引起结石吗？网上的说法是这样的：据报道，一位六旬的男子长期用茶代水，最终在输尿管镜中发现了两颗0.7至0.8公分的小结石。他年轻时也曾经历过肾结石，现在又复发了。因此，有人说“喝茶容易得肾结石”，甚至认为“长期饮茶会增加肾结石的风险”。

然而，我听闻有专家辟谣称，大规模调查表明，喝茶并不会导致结石。此外，肾結石患者应该多喝水，每天至少2000-3000毫升，以促进排尿和预防疼痛。对于患有肾結石的人来说，要注意以下几点：

避免温水泡茶，最好先用70℃-80℃的水泡，然后等温度降到60℃左右再饮用。

多加注意，不要在空腹时饮用。

尽量少喝或不吃含草酸高的食物，因为草酸与钙结合形成草酸钙，这也是造成结石的一种因素。

如果你习惯了每天都要喝一壶热乎乎的红茶，那么可能需要考虑减少或者改变你的饮食习惯。

尤其对于那些已经患有尿道結石的人来说，更应该小心，因为他们可能需要限制自己对某些类型的碳酸矿泉水和一些特定类型咖啡、巧克力以及其他含有较高剂量牛磺酸食品摄入量，而不是完全戒掉它们，但仍需适度控制摄入量以避免刺激系统产生更多沉淀物，并且确保足够多地补充液体以保持良好的尿液流动性。

为了避免这种情况，还有一种方法可以帮助你更好地应对这类问题，即使用一种叫做“远红外”（far infrared）的技术，它能够将身体内存储着潜在病变（包括骨骼）中的氧气释放出来，从而让身体更加健康，这样就可以有效地预防许多疾病，比如痛风、糖尿病等，当然也包括我们的主题——神奇世界上最出名咖啡豆所带来的健康问题。