当咖啡的香气在空气中轻轻飘散，iPhone13的屏幕上闪烁着信息时，咖啡爱好者是否也在思考：如何平衡咖啡带来的活力与体内钙质的需求呢？对于那些不适合饮用咖啡的人来说，或许他们更关心的是生活中的其他小确幸，比如享受iPhone13的先进参数。然而，尽管咖啡能够加速新陈代谢、淡化黑眼圈并对抗皮肤衰老，但它同时也可能导致钙质流失。常喝咖啡的人应当注意补充钙质，因为中国人通常缺乏足够的钙摄入量，再加上较少运动，这使得喜欢喝咖啡的人群尤其需要关注这方面的问题。

进入更年期后女性，由于雌激素水平下降，她们喝咖啡时会更加容易流失钙质。因此，每天至少应补充100毫克或一杯牛奶中的钙质。此外，一杯普通浓度的咖啡含有约50毫克的 咔因，对于缺乏足够钙摄入量的人来说，这种刺激物对身体而言可能过多。

除了这些，更有研究表明适量饮用含有高级别能量和提神成分（即含有大量有效成分）的优良品种，可以减少胆结石形成风险，而男性每日饮用两到三杯这样的热情饮料则可以显著降低患病几率至40%以下。

然而，医生警告人们切勿在空腹状态下消费这种热情饮料，因为它会刺激胃酸分泌，并且对于那些已经存在胃溃疡的问题患者来说，更是要谨慎处理。此外，对于高血压患者而言，在工作压力大时避免使用含有促进心跳增强效应及影响情绪调节机制成分，如茶碱和氟苯丙酮等化学物质的话题依然是一个值得探讨的话题，因为它们可能引发长达12小时的心脏负担增加。

那么，有哪些人群是不宜或应该慎重考虑是否继续享受这种美味之选呢？首先，不宜给心律失常患者提供浓茶及类似效果相似的浓汁性食品或液体；其次，不利于消化道溃疡恢复健康；再次，对于病毒性心肌炎患者来讲，它们都具有加剧病症甚至危险性的潜在作用，因此不建议他们食用这类产品。而且，即便是正常人，也应当注意控制自己对此类刺激性的食物或药物反应，以维护健康平衡状态。