苦菊苣、金桂、蒲公英和刺玫花这四种泡水喝的功效有哪些？网友解答：苦菊苣性味微苦、咸，凉。其中的苦味成分包括马栗树皮素、马栗树皮甙、野莴苣甙等，有清肝利胆的功效。莴苣素还具有镇痛和催眠作用，而马栗树皮素和马栗树皮甙则对高血压、高血脂等疾病有显著疗效。至于蒲公英泡水，它能帮助身体排毒，促进新陈代谢。此外，这四种植物中的任何一种都可以单独食用，也可以搭配其他蔬菜一起享用。

再来谈谈“苦菊苣”的发音问题，你好！它的第3个字“ju”是念作“久”，而不是像“具”。所以，“ku ju ju”就是正确的读法。

最后，关于春季露天种植蔬菜的问题，一年之计在于春，那么我们应该选择哪些蔬菜来种植呢？答案是：当然不乏如苦菊苣这样的美味佳肴。你知道吗？苦菊苣呈圆盘状，比乌哇菜小，但同样适合在春天露天播种。一开始保持20厘米左右的行距，然后喷洒均匀的小籽。在齐苗后，再进行2到3次施肥调整苗木间距，每株之间约20厘米。记得要注意其对水分要求哦！