我想知道，咖啡因是不是在可乐里？答案是肯定的。咖啡因是一种刺激物，它能够加速心跳和呼吸，还能刺激胃酸分泌，对肠胃不利。此外，它还具有利尿作用，对老年人来说可能会导致脱水的危险。如果长期过量饮用咖啡因，超过每天200毫克，那么就会有上瘾的风险，一旦停喝，就会感到疲倦无力或头痛。

软饮料中的咖啡因来源于其原始成分，比如可乐果。一般一瓶软饮料中含有10到50毫克的咖啡因，而能量饮料则可能含有更多，如红牛每瓶80毫克。

可口可乐确实含有一定量的咖啡因，这个配方自1986年以来就一直没有改变，并且它也是给了这款产品独特风味的一部分。而雪碧则不含咖啡因，其主要成分包括水、果葡萄浆、糖和食品添加剂。

再次强调，尽管可乐中存在微量的咔非恩，但这并不会对身体造成太大影响，只要保持适度消费即可。但如果你担心这些信息，请咨询专业医生或营养师获取更准确信息。