我想知道可乐里面有没有咖啡因。据说，咖啡因可以刺激心脏和肌肉，让人感到更加兴奋。不过，我也听说过长期饮用含有咖啡因的饮料可能会对身体造成伤害，比如增加心跳速度、影响肠胃健康，还可能导致上瘾。那么，可乐里真的有咖啡成分吗？原来，早在1986年庆祝可口可乐百年生日时，就有一种配方被命名为“7×100”，其中包含了糖、碳酸水、焦糖、磷酸以及咖啡因等，这些混合的香料正是塑造了可口可乐独特风味。

另外，我还想了解一下雪碧是否含有咖啡因。从我所知的信息来看，雪碧主要由水、果葡萄浆、白砂糖和食品添加剂（如二氧化碳）组成，而不含咖比哎哒。我注意到营养标签显示每份热量约644千卡尔利，对蛋白质和脂肪都没有贡献。这让我好奇地去探索其他软饮料，比如百事可乐，它们中是否也有类似的成分。

最后，我有点担忧的是，即使可乐中含有的咖啡因数量很少，但长时间摄入还是会带来什么样的影响呢？我听说小量的适量摄入通常不会有什么问题，但过度消费则可能引起问题。在这个社会，我们似乎越来越依赖这些能量提神的小工具。但是，这意味着我们需要更加谨慎地选择我们的饮品，以确保它们符合我们的健康需求。如果你对这方面有更多见解或建议，请分享给我！