一、影响生育能力

对于希望怀孕的女性来说，过量饮用咖啡可能会对生育能力产生负面影响。研究显示，高caffeine摄入量可能导致排卵延迟和月经不调，这些都是阻碍怀孕的重要因素。此外，长期消费大量含有咖啡因成分的饮料，如能量饮料等，也可能增加男性精子质量下降，从而间接影响女性怀孕成功率。

二、加速衰老过程

随着年龄增长，我们身体自然就会出现衰老现象。但是，如果频繁喝咖啡，那么这个过程可能会加快。研究表明，高剂量的咖啡因可以减少皮肤弹性，使人看起来更年轻，但同时也会促进细胞死亡，加速肌肉和骨骼退化。此外，由于中枢神经系统受损，记忆力和认知功能也会受到影响。

三、心脏病风险升高

虽然短期内适度饮用咖啡对心脏健康没有显著影响，但长期大量摄入中的高水平多酚类物质（如氯苯乙胺）被认为与心脏病发作有关。尤其是在已经患有心血管疾病或其他慢性疾病的人群中，这种关系更加明显。如果你正在服用任何药物或者有预先存在的心理问题时，最好减少或避免喝酒后再次消费。

四、消化系统问题

对于某些人来说，不当飲食會導致消化問題，比如腹泻、恶心和胃痛。而過多攝取咖啡則似乎對這些問題有一定的影響。在炎热天氣或運動後飲用過熱時，這種症狀更容易發生。另外，有一些女性在飲酒後再進食會感到厭食，這同樣會影響到整體營養平衡。

五、焦虑与抑郁情绪提升

尽管很多人将喝coffee作为一种放松方式来开始他们的一天，但实际上，它还可以引起焦虑感。这是因为高度刺激性的味道以及它所包含的大量 caffein 可能导致紧张感增强，而这种感觉很难控制。一旦这些感觉积极转变为真正的情绪障碍，就需要采取措施来应对了，比如调整日常生活习惯，或寻求专业帮助解决问题。

六、大便失禁现象

最后，对于那些特别敏感的人来说，即使只是小份额的小杯子里面的cafein也足以让他们感到不舒服。而且，在温暖天气或运动后最容易发生大便失禁，因为这时候身体释放出的水分增加了，同时为了补充体液，大便变得更加稀薄，因此我们应该注意不要在这样的情况下过度摄入caffein含量较高的事物，以避免此类不必要的问题发生。