影响心脏健康

长期过量摄入咖啡因可能导致心率加快、血压上升，甚至影响心脏功能。对于有慢性心脏病史或高血压的人来说，喝咖啡可能会增加他们的心脏病发作风险。此外，咖啡中含有的致癌物质，如苯甲酸盐和某些氨基酸的代谢产物，对于已经存在一定程度心脏问题的女性来说，更是不可忽视的健康风险。

剧增焦虑与抑郁情绪

咖啡中的咖啡因是一种刺激剂，它能够迅速提升人的精神状态，使人感觉更加清醒和集中。但是，这种短暂的精神提升往往伴随着焦虑和紧张感，一旦超过了适宜摄入量，这些副作用就会显现出来。对于那些容易受到神经系统刺激影响的女性来说，过多饮用咖啡不仅无法达到减少疲劳感的目的，还可能进一步加剧心理压力，从而引发或加重抑郁症状。

不利于睡眠质量

在晚上摄入大量含有咖啡因的饮料对女性身体特别是不利，因为它可以干扰睡眠周期，使得人们难以进入深度睡眠阶段。长期缺乏充足-quality sleep 可能导致记忆力下降、情绪波动、免疫力降低等一系列问题。而这些都是维持正常生活活动所必需的一部分，因此适量控制晚间喝茶或咖啡变得尤为重要。

对皮肤造成伤害

研究表明，不当使用防晒霜并且同时长时间暴露在日光下，以及吸烟、酗酒及过度食用富含辛辣油脂（如橄榄油）和高糖食品都可能被认为与皮肤老化有关。在这种情况下，每天消费多余一杯含有较高浓度二氧化碳气体（例如：非可可精制奶品）的热带风味抹茶冰淇淋时，那么这个行为就更像是对自己进行一种自我摧毁，而不是享受美好的生活方式。

影响生育能力与胎儿发展

尽管目前还没有确凿证据表明偶尔饮用小额份量带来的危害，但研究显示，在怀孕期间持续消费大量含caffeine成分饮料如鸡尾酒或者强烈调味型号抹茶冰淇淋会使得母亲体内毒素水平升高，并且潜在地损害到胎儿大脑发育，有时甚至会诱发流产。此外，如果孕妇体内存在妊娠相关疾病，比如妊娠糖尿病，其对孩子未来的影响将更加复杂。因此，无论是在怀孕前还是后，都应注意合理安排每日水分摄入以及避免超标消费任何类型的小吃点心，以保护自身及宝宝之安全。