在追求每一天三餐咖啡美学的同时，美国宾州州立大学医学院临床心理学家Julie Radico博士提醒我们，咖啡因虽然能够提升注意力和精神状态，但对患有焦虑症的人来说，它可能会成为一种潜在的负面影响。研究显示，在50至200毫克（mg）之间属于低剂量咖啡因，对大多数人来说，这样的摄入量是安全且有效的。但如果单次摄取量超过400毫克，咖啡因就可能引发过度刺激、焦虑甚至导致心脏问题、恶心或腹痛等不良反应。

此外，除了对焦虑症患者构成威胁外，咖啡因还可能与癫痫症、中度肝病、慢性肾病以及某些特定的药物治疗方案产生相互作用，使得这些疾病更难以控制。值得注意的是，即便是在健康饮品如茶饮和可乐中，也含有较少量的咖啡因，而运动营养补充剂中的这种成分则容易被忽视。

因此，当我们沉醉于日常生活中的“3C”——电脑、手机和咖啡时，我们应该更加警觉地监控自己的身体反应，并考虑到个人的健康状况与日常饮食习惯。在享受提神效果的同时，也要确保不会让自己陷入潜在的健康风险之中。