咖啡因虽能提神，但对某些人来说，可能隐藏着不为人知的健康隐患。美国宾州州立大学医学院临床心理学家Julie Radico博士指出，对于那些经常感到焦虑的人来说，咖啡因可能会让他们的心情更加紧张和不安。她解释道，在摄取50至200毫克的咖啡因时，它可以帮助提升注意力和精神状态，但如果单次摄取量超过400毫克，就有可能引起过度刺激、焦虑甚至是心脏病、恶心或腹痛等症状。

此外，宾州州立大学家庭医学部临床研究副总监Matthew Silvis博士也强调了焦虑问题的普遍性，并指出许多患者和医生都未曾将咖啡因视作潜在的诱发焦虑的因素。他希望人们能够意识到咖啡因与焦虑之间存在联系，并谨慎地控制其摄入量。

除了可能对焦虑症患者造成影响之外，咖啡因还可能干扰癫痫症患者的情况，使得疾病更难以控制。此外，它还能影响肝病、慢性肾病以及某些心脏病或甲状腺疾病药物治疗的情况。值得注意的是，即使是在饮用咖啡、茶饮料或者可乐时，也很容易无意中摄入到大量的咔市因。而且，不少营养补充剂如维生素或运动营养品中也含有小量的 咔市 因成分，这一点往往被忽略掉。

因此，无论是为了提神还是为了享受美味，我们都应当谨慎地选择我们的饮食习惯，同时保持对自己的身体反应敏感，以确保我们能够从这些日常事物中获得最大的益处，而不是承受不必要的风险。