有人认为，咖啡能刮油水，又有兴奋作用，多喝咖啡可能有助于减肥，其实不然。第一，咖啡能刺激胃肠分泌，增加食欲。第二，咖啡含咖啡因，可以促使身体新陈代谢加快，但这也意味着它可能会导致失眠和焦虑。此外，它还可能对血压造成一定影响。

然而，有些人认为，即便如此，咖啡仍然可以帮助燃烧脂肪，因为其中的某些成分能够提高新陈代谢率。一些研究表明，适量饮用无糖的黑咖啡甚至可以在早晨提供一种自然的“热量爆炸”，以此来启动日常活动。

不过，对于希望通过喝咖啰减肥的人来说，这种方法并非万能。在追求健康和减肥时，我们更应该关注平衡饮食和规律运动，而不是依赖单一食品或饮品来实现目标。这并不意味着我们不能享受美味的 咖啺豆制品，只是需要在享受之余保持理智，不让任何习惯成为阻碍健康生活方式的障碍。

要想利用卡布奇诺这样的奶昔来支持你的瘦身计划，你需要非常小心地选择配料。一份高蛋白、高纤维、低糖分且没有添加剂的奶昔，比如使用天然乳脂素、蔬菜汁或者果汁混合而成，那么它就更接近一个健康选择。但如果你只是随意地加入巧克力粉或者冰淇淋，那么你所得到的是额外 calorie，而不是瘦身效果。

记住，没有什么东西能够替代坚持良好的生活习惯。如果你想要成功减重，最重要的事情是建立一个可持续且基于科学原理的饮食计划，并伴随适当锻炼。而关于是否要喝或不喝那杯看似简单却充满神秘色彩的小酒精倒装瓶中冒泡、香气四溢的黑暗魔力——即所谓“燃脂黑茶”——则取决于个人偏好以及它们与你的总体营养策略相兼容性。