速溶咖啡中的塑化剂问题

速溶咖啡包装中常含有塑化剂，如甲基丙烯酸酯、磺脲类等，用于防止粉末变质。这些化学物质可能会在体内积累，对人体健康产生长期影响。研究显示，高浓度的塑化剂可能与生殖系统疾病有关，因此建议避免过量摄入。

咖啡因对心脏的影响

速溶咖啡通常含有较高浓度的咖啡因，这种刺激性成分可以促进大脑活动和提高警觉，但过量摄入也可能对心脏造成负担。长期大量饮用含有较高咔非因量的速溶咖啡，尤其是对于已经患有心血管疾病的人来说，是一种潜在的心理健康风险。

饮食平衡与营养失衡

一天一包速溶咖啡容易导致饮食单一化，因为它通常不包含其他必需营养素。如果作为唯一的一餐或主要补充食品来使用，它很难提供身体所需的全面营养。此外，由于这种快速冲泡方式往往忽视了热处理过程中的维生素和矿物质损失，因此从营养上看并不是最佳选择。

口腔健康问题

长时间吸收快递袋般厚重且未经细致研磨的小颗粒，可以导致口腔黏膜受伤，并增加牙齿及牙龈感染风险。更严重的情况下，细小颗粒可能会进入气道引起呼吸困难或误吞后造成消化道堵塞。

环境污染的问题

随着全球环境保护意识增强，一些国家开始禁止使用不可降解材料制成的手提袋，以减少垃圾填埋场和自然环境污染。而传统手提袋多为一次性聚乙烯（PE）或者聚对苯二甲酸乙二醇酯（PET），它们不易降解，只能通过焚烧或机械分解回收利用。但即便回收，也需要耗费大量能源，从而间接增加碳足迹和环境压力。