我是谁，决定了今天我要喝哪一种咖啡？是谁在全球成千上万种咖啡中挑选了本日咖啡给我喝？这个问题让我在追本溯源的过程中前进了一步，我认识了艾德．考夫曼，他是老乔咖啡公司里的采购主管。 他聊咖啡的神情就和其他人聊起失联已久的女朋友一样。他描述咖啡的时候会用很多细致比喻，就像吊书袋的侍酒师一样。“我还记得那么一杯咖啡就像奇幻电影《巧克力工厂》中美味持久的糖果一样，层出不穷的香味在我的口中不断爆发。” 我们才聊了几分钟，我就已经很感激艾德对这种棕色饮料如此热情。 我或许无法完全体会微妙的口感，但在某个程度上，我知道艾德靠他的渊博知识能为我挑选出最好的咖啡，就是因为他这么费尽心思地筛选咖啡，所以我点餐时才完全不需多想。这就是为什么大家很难时时维持感激，为什么感激要如此刻意：因为当别人替你把事情都做好了，其实大部分的功夫你都看不到。

时间流逝，我们往往忽略生活中的小确幸，却沉迷于忙碌与匆促。我下定决心，要更懂得品味，每一杯星巴克烘焙过头而苦涩、缺乏果香的小众品，也值得停下来细细体会。这样才能对付那些投入上千小时精心调制每一杯的人——正如艾德和其他人为每一杯辛勤工作。

随着心理学家史考特．贝瑞．考夫曼的话语深入人心：“感恩和活在当下有很重要的关系，会让你觉得很多事都办得到，”这需要专注与品味。我们若匆匆度日，便难以保持感恩，因为总是在思考接下来要做什么，而不是珍惜眼前的每一个瞬间。

今天，在与艾德品尝新鲜豆子的过程中，我试图练习心理学家所称的心理冥想。我让那浓郁芬芳停留舌尖20秒，这听起来好像没有太久，但为了不让艾德等待，那些秒钟显得尤为珍贵。在这一刻，不仅仅是星巴克的一壶烤焦而带来的苦涩，更是一种关于生命价值观的大启示。

生活的一切都是得来不易，即使面临琐碎的小挫折，如找寻隐形眼镜盖子或在地铁站错综复杂的地图指引下寻找正确出口，这些也不过是我今日顺利经历的事例之一。而且，如果没有这些偶然事件，没有足够余数的地铁卡支付通行费，或许我的世界将不会如此丰富多彩。

因此，让自己冷静下来，对抗内心负面思考，是通过积极策略实现的事业。我学会关照周围环境，将即将到达药妆店排队之际的情景转化为“谢谢没等太久！”这样的表达，以此穿透那厚重的心墙。而游戏“幸好”则成为一种刺激创意的小练习，让我意识到那些看似无关紧要的小事其实都是命运赋予我的礼物。

从布莱（Robert Bly）童年母亲温暖的话语开始理解，“你要很感激，你没有摔断腿”，直至现在，我明白那种简单却深远的情怀给予我们力量。在追求完美而又真实的情境里，无论何处，只愿有一份坚定的信念：生命中的每一次选择，每一次机会，都值得被发现并被庆祝。