我认为，想要知道哪种咖啡能更有效地帮助减肥，可以从以下几个方面来考虑。首先，如果你在减肥期间选择喝黑咖啡，这通常是可以接受的，因为真正会导致体重增加的是在喝咖啡时添加的糖和奶精。如果担心体重增加，建议使用牛奶或健康糖代替，以减少热量摄入。

对于购买咖啡的建议，我们应该选用黑咖啡。具体来说，可以在午饭后半小时到一小时内饮用一杯黑咖啡，这有助于提高新陈代谢，并有助于燃烧脂肪。此外，还可以尝试购买未经加工的咖啡豆进行制作，比如挂耳式咖费等，这样做可以保证质量，同时也比较简单。

至于如何喝才能获得最好的减肥效果，研究表明，在40分钟之后饮用咖啰因最大化发挥效果。当你的身体血液中脂肪酸浓度达到最高时，即为运动瘦身最佳时期，因为脂肪酸能够促进脂肪分解，使得运动更加有效。

最后，有关不同年龄段人群对卡芬吸收情况，也有相关调查显示，不同年纪的人对卡芬吸收产生热作用的情况各不相同。在1986-1998年间，对18417位男性和39740位女性进行了长期监测，他们的饮用习惯与体重之间存在联系，每2-4年进行一次评估。通过这些数据，我们了解到随着年龄增长，由于生成脂肪酸会越低，因此适合不同的个体选择相应类型的饮品以达成瘦身目标。

总结来说，最好的减肥方案是结合适量食物、健康生活方式以及科学饮食，以及适当运动。而关于什么样的 咔哒能更好地辅助我们的瘦身过程，则需要根据个人喜好、营养需求以及专业意见来决定。