我是速溶咖啡的粉丝，虽然它危害巨大，但我仍然选择喝。为什么呢？首先，它非常方便快捷。我的生活节奏很快，有时候没有时间去冲泡新鲜咖啡或去咖啡店买一杯。我需要的是一个能立即满足我需求的饮品，而速溶咖啡正好填补了这个空白，只需倒入水搅拌就可以享受到浓郁香醇的味道。

其次，速溶咖啡也能满足我的口味需求。虽然新鲜煮制的咖啡更为纯正美味，但对于不太在意品质体验只追求提神效果或者苦涩味的人来说，速溶咖啡同样适用。此外，我还可以根据自己的喜好添加调味品和奶精来增加口感和风味，使之更加符合个人口味。

然而，我也清楚地知道，尽管有这些优点，速溶咖啡带来的危害也是巨大的。我知道它含有砷、铅等重金属以及防腐剂、增稠剂等化学物质，这些都会导致体内毒素积累，并可能引发健康问题，如肝脏损伤、免疫系统受损等。而且，在制作过程中部分营养成分会流失或降解，这对健康也不利。

因此，在决定是否继续喝速溶咖啡时，我必须权衡利弊。虽然它方便且满足某些需求，但危害确实存在。在尝试减少喝量并寻找更健康替代品（如新鲜煮制的咖啰或茶）时，我意识到保护自己身体健康比任何饮料都要重要。如果政府和相关部门能够加强监管，以确保市场上销售的产品安全，那么我们消费者将得到更好的保障，也能够做出明智选择。