常喝咖啡有哪些不利影响？网友解答：过量饮用咖啡可能带来以下风险：1、长期摄入会增加患心脏病的可能性。2、过度刺激神经系统，导致手心出汗、心悸和耳鸣等症状加剧，对焦虑倾向的人尤其如此。3、咖啡因可引起血压上升，促使血管收缩，进而可能诱发骨质疏松问题。此外，由于咖啡因具有一定的尿利尿作用，它也可以增加尿液排出量，有助于清除体内废物。但是，对肝病患者来说，晚上摄入咖啡因应谨慎，因为它在体内代谢时间较长，可影响睡眠质量；同时，一天中最好不要超過一杯。如果你有胃病或其他健康问题，如胃溃疡，那么避免饮用含高酸性物质的黑咖啡更为明智。此外，对孕妇和哺乳期女性，以及儿童来说，都应该限制或避免饮用含caffeine的热饮料，以减少潜在风险。尽管如此，适量的咖啡摄入（每天2-4杯）对于大多数人来说，是有益身心健康的。不过，最好是在餐后才享用，并且选择任何形式都要适时适度，不宜与其他刺激性食物一起食用。此外，如果你习惯了冷热不分地喝下这杯浓郁香气四溢的美味，你需要知道的是，即使是温暖舒适的一杯，也必须被控制住，不让它成为日常生活中的固有伴侣。