我对咖啡脂肪的理解是这样的：咖啡确实含有一定量的脂肪，每100克咖啡大约含有0.02克的脂肫。尽管热量只有1卡，碳水化合物和蛋白质也不多，但喝咖啡还有许多益处，比如降低癌症风险，尤其是原发性肝癌。研究表明，每天饮用一定数量的咖啡可以显著降低患病风险。

不过，对于燃烧脂肪的问题，我认为光喝咖啡是不够的。如果想要通过饮用咖啡来促进体内脂肪分解，我们需要结合其他健康生活方式，如规律运动和均衡饮食。此外，绿原酸在某些情况下也被认为具有助力减肥的效果，它能帮助提高代谢率，从而加速身体消耗能量。

关于是否会因为喝了含有较多脂肪的速溶咖啑长胖的问题，一杯通常包含237千焦热量、蛋白质0.3克、脂肪1.4克以及总碳水化合物10.8克。但是，如果不添加额外糖分或奶油等高热量成分的话，黑咖啡几乎不会增加体重。此外， 咔因本身就具有加快新陈代谢并帮助燃烧存储-fat 的潜力，这意味着适度摄取可能有助于支持我们的减肥目标。

最后，对于询问是否经常喝咖啡能够减少脸部上的赘肉，我觉得答案是肯定的，只要不添加大量糖或者奶油等高热量配料，并且保持其他健康习惯的情况下，不妨尝试看看。不过，也要注意不要过度消费，因为过多摄入可能会影响睡眠质量和对锌元素吸收，而在生理期应该避免这类刺激性的饮品，以免引起不适。