我对咖啡脂肪的理解是这样的：咖啡确实含有脂肪，但这些脂肪量相对较小。每100克咖啡大约含有0.02克的脂肫。喝咖啡还有一些益处，比如降低患原发性肝癌风险，尽管这需要大量饮用。

至于是否能燃烧脂肪，我认为喝咖啡本身不够，因为它需要伴随着运动。如果只是单纯地喝咖啡而不进行体育活动，那么并不能达到减肥的效果。不过，咖啡中的活化脂肪酶和绿原酸可能有助于促进体内代谢。

关于是否会因为喝了很多含糖或奶油的高热量咖啡导致长胖，这取决于添加物质。如果你只喝黑咖啡，它几乎没有热量，而且可能还有帮助燃烧脂肪的作用。但如果你加了很多糖、奶油等高热量成分，那么当然会增加你的总热量摄入，从而影响到体重管理。

最后，有人问能否通过常饮茶来减少脸部浮肿，我解释说虽然茶水具有排出多余水分的作用，但要注意不要过度摄入糖分或其他高热量添加剂。此外，过多饮用茶也可能影响身体对锌的吸收，并且在生理期时应当避免饮用。