你好，我想知道葡萄糖和咖啡能否一起喝。据说可以，因为葡萄糖补充能量，咖啡则提神，可以一块喝。不过，有六种人不宜长期或大量饮用咖啡：患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人，以及老年妇女，咖啡可能会减少钙质，引起骨质疏松。

我也很好奇，是不是所有人都适合喝咖啡？其实，糖尿病患者可以，但要确保血糖控制良好，不要放太多糖，而且每天最多两杯就足够了。

有人担心黑咖啡的热量会导致肥胖，但实际上，一杯黑咖啡的热量非常低，只有2-3卡路里。所以，即使是经常饮用的黑咖啡，也不会对体重产生大的影响。但是，如果想要通过饮用咖啰来减肥，那么更重要的是保持健康的饮食习惯，比如吃饱早餐、中午吃得充分，晚餐尽量少一些，同时增加身体活动。

至于是否可以在 咖 啦 里面加 糖，这完全取决于个人口味。在欧美国家，加点砂糖或者牛奶是很常见的做法，而加入其他香料或者调味品也是可行的。但这并不意味着过度添加甜energetics或脂肪，就像任何东西一样，要适度享受才不容易带来负面影响。

我个人喜欢喝中等浓度的coffee，每次都不太苦。如果你问我经常喝coffee有什么好处，我觉得它能够提供清醒感，并且帮助提高注意力和集中精神。不过，对于不同的个体来说，它们可能对身体产生不同程度的影响，因此还是需要根据自己的情况来调整摄入方式。

最后，有没有一种方法可以让我们从drinking coffee中获得智力的提升呢？答案是，没有证据表明coffee会损害我们的智力能力。然而，我们还是需要注意不要过度依赖这些刺激剂，以免干扰日常生活中的思维流畅性和效率。此外，与减肥相关的问题，虽然有人认为Coffee能够促进新陈代谢并帮助燃烧脂肪，但实际上它更多地增加了食欲而非直接燃烧脂肪，所以如果想要通过饮用Coffee进行减肥，最好的方法还是结合健康生活方式。